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每天5个最佳保养时间

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每天忙忙碌碌的生活,奔波于家庭与公司之间,职业女性的压力在现代社会越来越大,时间也越来越不够用。但是,健康却是每个人都需要的,所以,OL们,注意你们千万不要错过每天关键10个保养时间。

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  二、双红南瓜汤

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 二、双红南瓜汤


  材料:南瓜500克,红枣10克,红糖适量,清水2000毫升。


  做法:

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一、防膘

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男性秋季保健三大要点须知



 很多男人都忙于工作、压力很大,多有熬夜和嗜烟酒的习惯,这都会从一定程度上造成身体的

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鱼肉有助心脏健康

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心脏病是威胁人类健康的因素之一,可在美国阿拉斯加的因纽特人却很少受到这一疾病的困扰,原因就在于他们经常以鱼肉为食,从而补充了大量的欧米伽-3脂肪酸。

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